李筱懿《情绪自控》pdf电子书下载

李筱懿《情绪自控》pdf电子书下载

生活百科admin2022-01-09 9:50:43787A+A-

《情绪自控》:敏感、易怒、焦虑……10种失控的情绪逐一化解。林黛玉、简爱、甄嬛……10类不同的性格逐个剖析。李筱懿用心理学干货,教你把情绪问题对号入座。

情绪自控.jpg书名:情绪自控

作者:李筱懿

出版社:上海文艺出版社

出版年:2021-12

页数:256

类别:情绪管理

格式:pdf、epub、mobi

ISBN:9787532182282

《情绪自控》作者简介:

李筱懿

作家,媒体人

女性生活平台 “灵魂有香气的女子”创始人,以“成长比成功更重要”的理念,打造都市女性生活社群。已出版作品《情商是什么》《灵魂有香气的女子》《先谋生,再谋爱》《气场哪里来》等。

2014年7月,开设女性主义原创自媒体矩阵“灵魂有香气的女子”,包括系列图书、公众号、广播、视频,分享生活微智慧,输送情感正能量,与500万城市女性共同成长。

在《鲁豫有约》联合新榜发布的“2016值得关注自媒体”榜单中,李筱懿所创立的公众号“灵魂有香气的女子”被授予了“最有温度自媒体”,同时被称为了“自媒体平台温暖力量的输出者”。

《情绪自控》内容简介:

10个经典又各具风采的女性,10种常见又容易失控的情绪

《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀,用心理学知识教你待人接物

摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法

以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉,

一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容,

在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝,

压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台,

10位经典文学著作里的女性形象,10种滋味各异的人生,

深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪,细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。

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